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团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃

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日期:2024-09-24 14:28热度:加载中...

团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃

团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃的做法

团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃

by 飘零星
  • 酸甜味
  • <10分钟
  • 初级入门

丸子是年菜少不了的,有着团团圆圆的美好寓意。 鸡肉丸细致弹牙,酸酸甜甜超开胃。

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团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃营养建议

  • 含糖量 9.17
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃的食材2人份

  • 鸡胸脯肉1块
  • 鸡蛋1个
  • 生姜1块
  • 小葱1颗
  • 淀粉1小碟
  • 1小勺
  • 1小勺
  • 1小勺
  • 料酒1大勺
  • 生抽1大勺
  • 白胡椒粉1小勺
  • 番茄炒酱1袋
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团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃的做法

1 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

准备食材

2 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

鸡胸肉洗净切成小块,和姜片、葱段放入料理机搅碎成肉泥

3 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

鸡肉泥放入碗中,加入2勺料酒、1勺生抽、1小勺白胡椒粉,加入1个蛋清,放入淀粉、1小勺盐,顺一个方向搅拌上劲

4 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

锅中放水煮沸后转最小火

5 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

虎口挤出丸子,用勺子刮入锅中

6 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

鸡肉丸全部挤完后,转大火,将肉丸煮至浮起。用漏勺捞出备用

7 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

锅中放油,放入姜丝葱段炒香,放入番茄炒酱翻炒均匀

8 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

加入1碗清水,放入1小勺白砂糖煮沸

9 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

将丸子倒入锅中翻炒均匀

10 团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃菜谱图解

淋入水淀粉勾芡,撒葱花和熟白芝麻即可出锅。呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 满足你挑剔的味蕾

成品图

团团圆圆茄汁鸡肉丸,酸甜开胃超好吃的烹饪技巧

丸子下锅时一定要用小火,全部下完才能大火煮,这样才不会散

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